해조음(海潮音)

◆ 몸이 말하는 위험신호 ◆ 우리 몸은 모래성이 무너지듯 하루아침에 무너지지는 않습니다. 큰 병에 걸리기 전에 질환과 끊임없이 싸우며, 신호를 보냅니다. 이른바 '바디 사인' 입니다. 우리 몸이 알리는 위험 신호 <바디 사인 30> 우리 몸은 건강에 문제가 생기면 몸이 평소와 다른 ..

자연이 빚어낸 발효식품, 전통 천연식초 http://cafe.daum.net/bosungvillage/pGAH/15?q=%C3%B5%BF%AC%BD%C4%C3%CA%C0%C7%C1%BE%B7%F9 흔히 사먹는 식초와는 차원이 다르다. 우리네 전통 천연식초는 유기산이 풍부하게 들어 있어 원기를 충전하고, 고혈압과 고지혈증 예방에 효과적이다. 천연식초의 효능을 알아보..

암 전문의 김의신 박사가 이야기 하는 양파와인의 효과를 이야기하다[암 관련 지식] 미국 최고 암전문의라 불리는 김의신 박사가 건강을 위한 양파와 와인을 사용한 팁과 암 관련 지식을 제공했네요. 미국 최고의 암 전문 병원으로 꼽히는 MD앤더슨 암센터 종신교수이자 가천대 길병원 석..

달맞이꽃! 달맞이꽃의 효능이 밝혀지기까지 달맞이꽃의 효능이 밝혀지기까지 달맞이꽃의 효능이 밝혀지기까지 남아메리카 칠레가 원산지인 달맞이꽃은 인디언들이 통째로 갈아서 상처에 바르거나 피부 발진에 바르기도 하였으며 기침을 가라앉히거나 진통제로 사용하기도 했다. 그 후 유럽에서 달..

독감에 특효약 "주목" 주목 세계적으로 가장많이 쓰이는 항암제인 텍솔은 주목나무에서 추출하였다. 그러나 독성이 강하다. 미국의 주목보다 한국의 주목이 20배~30배 텍솔의 성분이 많다. 주목은 원래 아메리카 인디언들이 그 약성을 처음 발견해서 염증 치료약으로 널리 써오던것을 미국에서 항암성..

셀프 손발 마사지 아픈 곳, 싸~악 낫게 하는 손발이 건강하면 잔병치레가 없다는 말이 있을 정도로 손발은 신체의 중요한 부분이다. 매일 따라 하면 건강을 지켜주는 셀프 손발 마사지를 배워보자. 피로 풀고 가벼운 질병 고치는~ 손 마사지 마사지를 하기 전에는 손을 깨끗이 씻고 보디 오일이나 로션..

[구기자차(1)] 구기의 어린 잎의 단백질은 자양 강장, 피로 회복에 효과적이며, 잎에는 모세 혈관 등의 혈관벽을 튼튼하게 하여 동맥 경화를 예방하는 비타민 C가 풍부하다. (만드는 법) ⊙ 재료 손질법 · 봄에 어린 잎을 따서 물로 깨끗이 씻은 후 물기를 뺀다. · 잘게 썰어 햇빛에 완전히 말린다. · 약..

약 먹지 않고 감기 물리치는 법 식보가 약보보다 낫다는 말이 있듯이 평소 영양가 있는 음식을 고루 섭취하면 감기에 잘 걸리지 않으며 치료도 빠르게 된다. 예로부터 우리나라 사람들이 잘 먹고 잘 쉬는 것을 감기에 제일 좋은 약으로 여긴 것도 이 때문이다. 감기에 걸렸을 때는 비타민과 단백질이 풍..

알아두면 좋은 팁! 프린트 해서 냉장고에 붙여도 좋을 듯